Bio Ritmo inaugura estúdio especializado em ioga

A rede Bio Ritmo acaba de lançar uma mini academia, também chamada microgym, especializada em ioga. O estúdio batizado de Vidya (“sabedoria”, em sânscrito) funciona desde o último dia 16 dentro da unidade Paulista, no Conjunto Nacional. As aulas duram uma hora e custam 49 reais, cada.

Para aqueles já matriculados, as classes podem ser inclusas no pacote. Não há um plano específico para quem se interessar só pela ioga, apenas aulas pagas de forma avulsa. O espaço traz também meditação, que dura cerca de quinze minutos.

São três modalidades por lá: o air yoga, realizado com o apoio de um tecido suspenso; o sweat yoga, em um ambiente aquecido; e a ioga na sua versão mais tradicional.

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