Pergunte ao Doutor
Por Blog
SEGUIR
SEGUINDO
Tomar água com limão pela manhã limpa o organismo?
Especialista comenta hábito da modelo Gisele Bündchen de tomar uma xícara de água morna com o suco da fruta
O médico nutrólogo Celso Cukier, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral e membro da Câmara Técnica de Nutrologia do Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo, responde:
“A modelo brasileira Gisele Bündchen costuma afirmare que toma uma xícara de água morna com limão todas as manhãs para limpar o organismo logo cedo. Apesar do hábito ser saudável, a afirmação não é correta. Não existe a chamada limpeza orgânica ou a difundida prática detox.
+ O limão é realmente eficiente para infecção de garganta?
Ingerir a bebida com limão ajuda a modelo a se hidratar, uma vez que é normal acordarmos levemente desidratados. Isso acontece porque passamos horas sem ingerir água durante a noite. O limão, por sua vez, é rico em vitamina C e em antioxidantes – apenas uma fruta já pode ser o necessário para suprir a necessidade diária desses nutrientes.
+ Quais os benefícios do limão para a saúde?
Associar esse hábito a um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada e exercícios físicos, pode trazer benefícios à saúde. Mas é importante frisar que o consumo isolado da bebida todas as manhãs não vai promover uma limpeza extra e eliminar toxinas do organismo.”
Tem uma dúvida? Deixe sua pergunta na caixa de comentários.
* O conteúdo deste post não substitui uma consulta especializada. Procure sempre seu médico
Saiba como comer no restaurante exclusivo do Comer & Beber Experience
Comer & Beber Experience é em novembro no Espaço Arca na Vila Leopoldina
14 filmes de sexo na Netflix com classificação 18 anos
Duo Anavitoria celebra dez anos de trajetória em novo álbum
10 lugares para curtir uma roda de samba em São Paulo
