Escovar os cabelos 100 vezes antes de dormir aumenta o brilho?

O conselho do tempo dos nossos avós pode parecer absurdo… mas funciona!

Com a escovação, a circulação sanguínea é ativada, deixando as madeixas mais saudáveis. A prática também espalha os óleos naturais do cabelo, que, muitas vezes, ficam concentrados na raiz, dando brilho aos fios.

“No entanto, não são necessárias 100 escovadas. Dez a vinte vezes por dia serão suficientes para melhorar o aspecto dos fios”, explica Valéria Marcondes, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

De acordo com a especialista, o truque funciona bem para quem tem cabelos secos ou normais, mas deve ser evitado por quem tem cabelos mais oleosos.

Confira algumas dicas para manter a saúde capilar:

• Não se deve escovar os cabelos ainda molhados. Isso irá esticar o fio, e fazer com que ele se quebre ou se torne mais enrolado;
• Não faça chapinha com as madeixas úmidas. O hábito estimula a queda dos fios;
• Evite alimentos que prejudicam a qualidade das madeixas, como açúcar refinado, sal e carboidratos de alto índice glicêmico (farinha, por exemplo);
• Adote uma dieta rica em proteínas, principalmente animal; esses alimentos são essenciais para a boa saúde dos cabelos, pois a estrutura dos fios é essencialmente formada por proteína.
• Opte por escovas de cerdas naturais e pentes de madeira, que agridem menos na hora da escovação;
• Mantenha um corte constante das pontas para deixá-las com um aspecto mais uniforme;
• O ideal é lavar os cabelos de duas a três vezes por semana, mas evite água muito quente, excesso de xampu ou massagem. Isso pode alterar a flora de bactérias presentes no couro cabeludo.

• Mais lidas

1

Consumo

Aos 43 anos, Shopping Eldorado anuncia novidades para todos os públicos

2

Cidades

A aposta em espaços de armazenamento para tornar São Paulo mais inteligente

3

COMER E BEBER

Comer & Beber Experience: saiba tudo sobre o festival gastronômico

4

Cidades

Quem é Carlo Acutis, jovem beatificado pela Igreja Católica, e qual sua relação com o Brasil

5

Cultura & Lazer

14 filmes de sexo na Netflix com classificação 18 anos