A Tal Felicidade

Saúde, bem estar e alegria para os paulistanos

Saúde

Paulo Vieira, coach famoso, ajuda a dar a volta por cima após uma demissão

Confira dicas do Ph.D. em administração e autor de oito livros sobre desenvolvimento pessoal, entre eles 'O Poder da Ação'

Por Alvaro Leme
Atualizado em 9 nov 2018, 12h24 - Publicado em 9 nov 2018, 06h00

> Perder o emprego causa um impacto emocional enorme. Entretanto, o primeiro passo para se reerguer é saber que não é o fim do mundo. Especialmente no Brasil de hoje, com mais de 12 milhões de pessoas nessa situação.

> No que diz respeito às emoções, antes de tudo é preciso se perdoar. Não carregue com você culpa, autopiedade, mágoa… Depois faça o mesmo com terceiros, sobretudo pessoas que tiveram a ver com sua demissão.

> Abra o coração com sua família. Não adianta se isolar.

> Não vale a pena sair correndo com um currículo malfeito. Espere e crie um plano de desenvolvimento de carreira.

> Em comparação com outros profissionais da sua geração, em que nível você está? Quão atualizados são seus conhecimentos? E se o concorrente for mais jovem e estiver à sua frente em uma disputa, você daria conta?

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> Ficar sem emprego pode ser sua chance de investir em você. Aprenda algo novo. O que não faltam são cursos gratuitos e bons na internet.

> Uma noção lúcida da sua empregabilidade ajudará a definir se seu próximo passo é tentar voltar ao mercado em uma empresa ou criar o próprio negócio.

> Recorra à sua rede de contatos. Quem gosta de você de verdade pode dar um feedback lúcido e precioso.

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> A coisa mais dolorosa que tenho dito: sua experiência não vale nada. Valia até ontem. Serviu para trazê-lo até aqui, mas seguir adiante exigirá conhecimentos novos.

> Em que momento da vida está seu foco? Nossas experiências e pesquisas apontam que as pessoas mais felizes dedicam 60% da atenção ao presente, 30% ao futuro e apenas 10% ao passado.

> Mais de 90% dos empreendedores que fracassam devem isso à falta de preparo. Não deixe para investir em você só quando estiver desempregado. O custo emocional é muito alto. E o investimento talvez seja maior do que você possa fazer se não contar com uma fonte de renda garantida.

> Aos mais jovens, ressalto que o não e a frustração são parte da sua preparação para a vida. Fazer faculdade apenas por fazer vai trazer como consequência sofrer mais para encontrar trabalho após a formatura.