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Fumar piora a insônia?

Geraldo Lorenzi Filho, pneumologista especialista em medicina do sono e presidente da Associação Brasileira do Sono, responde: “Em pacientes com insônia, o cigarro pode ser comparado ao café. Ambos têm efeito estimulante e podem causar falta de sono. É claro que esse efeito não é idêntico em todo mundo, mas a maior parte das pessoas […]

Por Aretha Yarak Atualizado em 26 fev 2017, 20h27 - Publicado em 30 out 2014, 19h07

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Geraldo Lorenzi Filho, pneumologista especialista em medicina do sono e presidente da Associação Brasileira do Sono, responde:

“Em pacientes com insônia, o cigarro pode ser comparado ao café. Ambos têm efeito estimulante e podem causar falta de sono. É claro que esse efeito não é idêntico em todo mundo, mas a maior parte das pessoas com insônia se prejudica. Fumantes com alto grau de dependência têm um problema a mais, já que tendem a acordar no meio da noite, quando os níveis de nicotina no sangue caem, para fumar. Como levantam para ingerir nicotina, têm ainda mais dificuldades para voltar a dormir.”

 

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*O conteúdo deste post não substitui uma consulta médica. Procure sempre seu médico.

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