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Vida Boa Por Bárbara Öberg A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.

Como escolher o melhor top para a corrida

Peitos – grandes, pequenos, siliconados, ou caídos – são, em geral, sinônimo de “problema” para corredoras. É difícil achar uma peça que acomode bem. E sabe o mais curioso? A maioria das mulheres (80%) corre, ou treina, com o top errado. Pasmei. E me incluo. Os dados são da Nike, empresa americana que trouxe ao […]

Por Daniel Bergamasco Atualizado em 26 fev 2017, 16h03 - Publicado em 9 jun 2015, 22h17

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Peitos – grandes, pequenos, siliconados, ou caídos – são, em geral, sinônimo de “problema” para corredoras. É difícil achar uma peça que acomode bem. E sabe o mais curioso? A maioria das mulheres (80%) corre, ou treina, com o top errado. Pasmei. E me incluo. Os dados são da Nike, empresa americana que trouxe ao Brasil um sistema mundial que calcula qual o tamanho exato do top que você deve usar no seu treino – acomodando a dupla, mais confortavelmente, eu diria. Os seios são medidos com uma fita métrica convencional. Então, esses números são jogados num iPad, que tem uma fórmula desenvolvida pela companhia. Do resultado, sai a medida ideal pra você. Fiquei curiosa e resolvi fazer um “test-drive” do negócio. Ó, é bacana. Mas se você é tímida, ahaaa. Claaaaro que é uma mulher que faz o teste, mas eu cheguei à loja e fui abordada por um vendedor bonitão e pensei: o que vou dizer? Tudo bem? Tem alguém pra medir os meus… Nãããããão, eu não fiz nada disso. Simplesmente perguntei se naquela loja (era a da Oscar Freire) havia o teste do top ou algo parecido.

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O moço, gentil, disse que chamaria uma vendedora para me auxiliar. Ela me encaminhou até o trocador, mediu os meus seios e jogou na espécie de fórmula. Resultado: eu corro com um top apertado demais, concluímos. Porque, embora eu não tenha seios grandes, as minhas costas são maiores. Então, pra ter segurança durante a corrida, eu sempre usava um top mais justo. Qual o problema? Bem, se for uma distância curta, até 7km, vou numa boa. Mas quando o treino é mais longo, eu sinto muitas dores nas costas e tensiono os ombros, o que gera desconforto. Ele me contou que, segundo a Nike, 80% das mulheres que fazem o teste usam o top errado. Ou grande demais. Ou apertado demais. Ou se reforço pra uma atividade como corrida. O que ela me ofereceu? Putz, me ofereceu um sonho: um top, chamado RIVAL BRA, que tem compressão e controla o movimento dos seios. Vem com bojos moldados que se ajustam direitinho no seu corpo. É feito em tecido Dri-FIT (de nylon e spandex), que absorve o suor da pele e te ajuda a fica sequinha e confortável. Atrás, é modelo nadador, o que dá mais amplitude aos movimentos. As costuras unidas com acabamento macio para menos irritação e sensação de suavidade próxima à pele. E tem vinte e cinco tamanhos para um ajuste preciso. É indicado para atividades de alta intensidade como corrida, funcional e cross fit. Um luxo. Gamei, mas não comprei. Não tive coragem de pagar R$ 179,90. Pode ser que eu mude de ideia.

Top RIVAL BRA, por R$179,90 (Foto: Divulgação)

Top RIVAL BRA, por R$179,90 (Foto: Divulgação)

Há outros modelos mais em conta, claro. E ela me mostrou outros para outras atividades também. Mas eu sou daquelas que sofro de amor à primeira vista. E o top realmente caiu bem pra mim.

Outras opções:

Top FIERCE
O Top Esportivo Nike Pro Fierce possui silhueta contornada que favorece o formato do seu corpo e tecido de jersey Dry-FIT que mantém você seca durante os treinos. Indicado para esportes de impacto médio, como ciclismo, dança e aulas de cardio.

Top FIERCE, indicado pra pedalar, R$ 139,90 (Foto: Divulgação)

Top FIERCE, indicado pra pedalar, R$ 139,90 (Foto: Divulgação)

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Top CLASSIC
O Top Esportivo Nike Pro Classic apresenta um suporte firme ideal para esportes de médio impacto como ciclismo, dança e aulas de cardio. Tecido Dri-Fit, que repele o suor e ajuda a manter você confortável durante os exercícios ou debaixo do uniforme no dia do jogo.

Top CLASSIC R$ 99,00, para aulas de cardio (Foto: Divulgação)

Top CLASSIC R$ 99,00, para aulas de cardio (Foto: Divulgação)

Top INDY
O Top Esportivo Feminino Nike Pro Core Compression Indy Dot proporciona um ajuste versátil que mantém você seca durante treinos de baixo impacto com tecido elástico que absorve o suor e bojos removíveis. Bojos removíveis para suporte e cobertura personalizados. Para esportes de baixo impacto, como caminhadas, musculação e yoga.

Top INDY (Foto: Divulgação)

Top INDY (Foto: Divulgação)

Além de indicar o top ideal, essa loja na Nike – mais voltada para o público feminino – também ajuda as clientes a montar o look pra corrida e faz o teste da pisada, pra mostrar qual o tênis ideal pra você correr. Vale a visita. O atendimento é bacana.

Em tempo: para me seguir no Instagram, o endereço é @canseidesergorda_

Também tempos uma página no Facebook: Cansei de Ser Gorda.

Se você quiser enviar uma sugestão, escreva pra mim: chrismartinez@butiquedeletras.com.br (mas não vai entupir a minha caixa de email com maldades, porque eu sou do bem!).

Um beijo, até mais.

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