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Por Bárbara Öberg A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.

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Bamballet: a mistura de bambolê e ballet que queima até 600 calorias por aula

O brinquedo da década de 80 ressuscitou no universo fitness. Ele é usado em uma ginástica que mistura balé e pilates. O método Bamballet nasceu da cabeça da educadora física Audrea Lara. Sessenta minutos de atividade queimam até 600 calorias. “Além disso, os movimentos englobam o corpo todo, o que proporciona mais força e equilíbrio”, […]

Por VEJA SP
Atualizado em 12 nov 2018, 18h10 - Publicado em 8 dez 2016, 17h00

(Foto: Reprodução/Facebook)

O brinquedo da década de 80 ressuscitou no universo fitness. Ele é usado em uma ginástica que mistura balé e pilates. O método Bamballet nasceu da cabeça da educadora física Audrea Lara. Sessenta minutos de atividade queimam até 600 calorias. “Além disso, os movimentos englobam o corpo todo, o que proporciona mais força e equilíbrio”, diz. No seu estúdio, no Morumbi, a mensalidade custa 250 reais, com direito a duas aulas semanais.

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