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A receita de emagrecimento de Chris Pratt, astro de Os Guardiões da Galáxia
Protagonista de um dos filmes de maior bilheteria do ano, Chris Pratt pulou de coadjuvante para galã graças ao sucesso estrondoso de Os Guardiões da Galáxia. Quem me conhece e já leu minha resenha do filme, sabe que não sou fã (de jeito nenhum) e que, para mim, a maior surpresa é ver como Pratt […]
Protagonista de um dos filmes de maior bilheteria do ano, Chris Pratt pulou de coadjuvante para galã graças ao sucesso estrondoso de Os Guardiões da Galáxia. Quem me conhece e já leu minha resenha do filme, sabe que não sou fã (de jeito nenhum) e que, para mim, a maior surpresa é ver como Pratt saltou de gordinho para saradão. Fiz até um post a respeito da transformação do ator.
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Pois bem. Alguns leitores até me escreveram dizendo que, com o dinheiro que ele tem, devia ter feito várias cirurgias. A princípio, não foi isso não. Em entrevista ao site self.com, Pratt deu a receita para ficar enxuto – ele perdeu 27 quilos (!).
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Chris Pratt: antes e depois de perder 27 quilos
No depoimento, Pratt disse que sempre lutou contra o peso a vida inteira. Ele completou: “Seis meses parecem um longo período, mas só se você estiver olhando para trás. Tudo o que você precisa é fazer pequenas coisas todos os dias e permanecer firme… aí, o tempo vai voar, esteja você malhando pesado ou não. Se cortar as porcarias da dieta e gastar uma hora do dia fazendo algum exercício físico que o faça suar, seis meses vão passar e você vai se sentir melhor mentalmente, fisicamente e espiritualmente – e tudo isso está interligado.
+ Incrível: a transformação física de Chris Pratt, protagonista de Os Guardiões da Galáxia
Pratt também recomenda contratar um personal trainer e um nutricionista. “Você vai gastar um pouco mais de dinheiro, mas não vai custar o valor do monte de porcarias que você estaria comendo nos próximos seis meses”.
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