Quando o assunto é autoaceitação, é natural precisar de uma ajuda extra — ainda mais nos dias de hoje, quando a imposição de padrões de beleza se mostra bastante prejudicial à autoestima. A boa notícia: muitas escritoras vêm trazendo luz para esse e outros assuntos importantes. A seguir, confira títulos que quebram o silêncio, tocam na ferida e mostram que amar a si mesma pode ser um poderoso ato revolucionário na luta pela liberdade feminina.

A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown. A autora ousa tocar em assuntos que causam desconforto para mostrar que, utilizando as próprias imperfeições, é possível se conectar socialmente e ter resultados mais positivos na vida. Explicando as raízes de sentimentos como medo e vergonha, ela provoca insights e afirma que a sociedade precisa se adaptar a uma nova cultura: a da vulnerabilidade. americanas.com.br, R$ 12,99.

A Gorda, de Isabela Figueiredo. Aqui, a moçambicana, convidada da Flip deste ano, narra a história da personagem Maria Luísa, cuja vida foi marcada por uma condição: ser gorda em um mundo no qual só o homem tem o direito de ser grande. O livro fica mais interessante ainda por unir ficção com realidade, já que a própria autora passou por experiência similar e se submeteu a uma gastrectomia que a fez emagrecer 40 quilos. livrariacultura.com.br, R$ 49,90.

Fazendo as Pazes com o Corpo, de Daiana Garbin. Diagnosticada com transtorno alimentar, a jornalista gaúcha compartilha a sua jornada contra a doença em um livro empoderador. Entre as revelações, conta que buscava a magreza obsessivamente, chegando a deixar de sair de casa por vergonha do seu corpo. Entrevistas com profissionais trazem alertas importantes sobre a construção da nossa autoimagem. saraiva.com.br, R$ 20,90

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