Yoga na prancha de surf

Depois da febre do stand up paddle, um pessoal sarado resolveu testar como seria praticar yoga no mar, sobre uma prancha de surf (difícil, garanto). É que equilíbrio tem muito mais a ver com força do que com achar um ponto certo para não cair. A partir desse princípio, a academia Bio Ritmo da Avenida […]

Depois da febre do stand up paddle, um pessoal sarado resolveu testar como seria praticar yoga no mar, sobre uma prancha de surf (difícil, garanto). É que equilíbrio tem muito mais a ver com força do que com achar um ponto certo para não cair. A partir desse princípio, a academia Bio Ritmo da Avenida Paulista lançou uma aula nova, a Bio Surf Yoga. As posturas de yoga são feitas em cima de uma prancha que varia de instabilidade. Quanto mais ela balança, mais puxada a série. Será que essa moda vai pegar? Confira as fotos abaixo:

+Ansioso? Uma lição do surfe para o cotidiano

+Yoga no dia a dia

Bio Surf Yoga

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