Barrigas “chapadas” ou “negativas” e o famoso thigh gap são modas do passado: a mais nova obsessão fitness das redes sociais se chama ab crack, o apelido “carinhoso” para uma fenda que pode surgir no meio de um abdômen muito definido. Modelos e famosas estão exibindo a nova tendência — mas será que ela é saudável?

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De acordo com o jornal O Globo, a popularidade desta nova tendência está preocupando especialistas: “Nem todo mundo está destinado a ter um tanquinho ou um ab crack, não importa o quanto eles malhem ou quão pouco eles comam. Normalmente, as pessoas que conseguem um são profissionais de educação física ou modelos que são pagos para ter uma aparência irreal“, explica o médico Roshini Rajapksa, professor assistente da Faculdade de Medicina da NYU.

Mas você ainda não entendeu o que é o ab crack, não é mesmo? Muitos comparam a barriga sequinha a uma “barra de chocolate”, ou a um “sistema de irrigação” — formado pela fenda mais profunda unida aos “gominhos” do abdômen. Entre as famosas que exibem a novidade está a modelo Stella Maxwell. Veja algumas fotos da profissional:

Os especialistas avisam que não adianta ir atrás da série de exercícios perfeita para conseguir a nova tendência. A solução mais saudável continua sendo fortalecer o corpo inteiro com uma composição equilibrada de exercícios: “Conseguir um ab crack provavelmente não é uma meta realista ou saudável para uma pessoa comum“, reforça Roshini. Alem de Stella, a famosíssima Bella Hadid também exibe a característica. Confira: 

“É normal ter uma camada fina de gordura entre a pele e os músculos em todo o corpo. Isso nós mantém aquecidos e saudáveis. Para conseguir o ab crack — essa ‘perfeita’ linha destacando os músculos’ — é preciso destruir uma camada saudável de tecido adiposo“, destaca a colunista do jornal Metro Frances Coleman-Williams sobre a tendência. A modelo Emily Ratajkowski e a blogueira fitness Hannah Bronfman também exibem a característica. Confira: 

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