Nada melhor do que se entregar a uma massagem após um dia de trabalho intenso. Estudos científicos recentes comprovaram que o conjunto de movimentos em contato com a pele, como deslizamentos e amassamentos, ajuda a liberar um hormônio chamado oxitocina.

Ele é responsável por combater a tensão muscular e aumentar a sensação de bem-estar, o que resulta em maior disposição para as tarefas do dia a dia. As terapias também auxiliam no bom funcionamento do intestino e contribuem para baixar a pressão arterial.

Algumas sessões são turbinadas por acessórios como bambu, esferas aquecidas e óleos essenciais. Há várias casas na capital especializadas nesse tipo de tratamento. Conheça, a seguir, cinco delas:

The Spa
Oferece a massagem jet lag (R$ 190, 55 minutos), que alivia as dores, o cansaço e ativa a circulação. Ideal para quem está voltando de uma viagem longa. Rua João Cachoeira, 1099, Itaim BIbi, ☎ 4327-9927.

Aigai Spa
O ashiatsu (R$ 530, 80 minutos) é uma prática ancestral feita no tatame com o auxílio dos pés. Estimula os músculos e contribui para eliminar as tensões. Rua dos Macunis, 397, Vila Madalena, ☎ 3034-3939.

Spa Daniel Dziabas
A terapia relaxante (R$ 190, 60 minutos) é realizada com luvas massageadoras. Melhora a circulação sanguínea, atenua dores e reduz o stress. Rua Oscar Freire, 2250, cj. 704, Jardim Paulista, ☎ 3061-5571.

Spa L’Occitane
O tratamento provençal com pindas (saquinhos de pano) aquecidas e recheadas de ervas (R$ 368, 80 minutos) promete restaurar o equilíbrio energético do corpo. Rua Domingos Leme, 284, Vila Nova Conceição,☎ 3044-0575.

Lush Spa
O foco da sound bath (R$ 290, 60 minutos) é a cabeça. Velas especiais para aquecer os ouvidos e “tigelas cantantes”, que emitem sons calmantes, fazem parte da sessão. Rua da Consolação, 3459, Cerqueira César, ☎ 3051-8225.

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