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A nova droga dos Faria Limers: remédio vira moda no centro financeiro

Por Fernanda Bassette, Pedro Carvalho, Gabriela Del’Moro e Alessandra Balles
Atualizado em 14 nov 2022, 20h24 - Publicado em 11 nov 2022, 06h00

Como a corrida pode ajudar a melhorar o seu desempenho na rotina de trabalho

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Corrida | 12 mar 2015, 21h07

É isso mesmo. Correr é bom para manter a forma, para combater o estresse, para socializar com os amigos, mas sabia que também pode ajudá-lo na vida profissional? Uma das coisas que sempre falo a quem me procura para começar a atividade é que, correndo, a pessoa fica até mais inteligente. + Superação: advogado elimina 40 […]

Saiba como melhorar o desempenho do seu treino no verão

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Corrida | 5 dez 2014, 21h49

A estação mais quente do ano ainda nem chegou oficialmente, mas os dias já estão mais ensolarados e a temperatura mais elevada. Como a época inspira as pessoas a cuidarem do corpo ao ar livre, é preciso redobrar os cuidados na hora de praticar atividades outdoor. + Seis dicas para perder peso fazendo caminhada Fique atento […]

Como melhorar o seu desempenho na caminhada leve ou pesada

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Corrida | 14 mar 2014, 21h29

Muita gente que passa por aqui pede que eu fale um pouco mais sobre caminhada. Até porque, por mais que seja uma atividade simples, existem muitas dúvidas a respeito do tema. Que é um exercício ótimo, não existe a menor dúvida. Só que é preciso algum método para que os benefícios realmente apareçam. Sim, é preciso […]