Estão abertas as inscrições para o Sephora Beauty Run, a corrida da marca que já está em sua terceira edição. Está agendada para o dia 12 de outubro, no Parque do Povo. + Conheça quatro serviços para sobrancelhas Ao todo, serão 2 000 mulheres que devem correr um circuito de seis quilômetros. Quem se inscrever […]
Um dos aspectos mais bonitos dos Jogos Olímpicos é o tão celebrado “espírito olímpico”: a união, compreensão e solidariedade entre os atletas e torcedores de todos os países. Na tarde desta terça (16), duas atletas mostraram para o mundo o que o termo representa, e emocionaram muitos espectadores durante o processo. + Ao vivo, coala […]
Não, você não leu errado. Vamos falar do “projeto verão” em pleno inverno. Ou você acredita em milagre e fórmula mágica para entrar em forma quando chegar o momento de ir para a praia? A hora de dar os primeiros passos – não só para encarar o biquíni ou a sunga daqui a seis meses, […]
Recentemente, um vídeo muito louco fez sucesso na internet e deixou muitas pessoas hipnotizadas: no registro, um rapaz com uma fantasia inflável de um Tiranossauro Rex participava de uma competição atlética — e sim, é exatamente isso que você leu. Só no Facebook, o registro já foi visto mais de 20 milhões de vezes em menos de […]
No próximo sábado (14), em Sorocaba, interior do estado, rola uma corrida de aventura para cães e seus donos. Promovida pela empresa Sirius Dog Adventure, envolve até quarenta equipes formadas por duas pessoas e um cachorro. Com duração de cerca de três horas, o percurso de 15 quilômetros traz trekking, canoagem e slackline. Os animais não precisam participar de […]
No dia 15 de maio, rola a primeira edição do Santana Pet Run, no estacionamento do Santana Parque Shopping, na Zona Norte. No evento esportivo, os donos podem escolher entre as opções de corrida (com largada às 8h30) ou caminhada (a partir das 9h) para fazer junto dos cachorros. São percursos de 2 quilômetros. + Evento […]
Não sei se vocês, fãs da Disney, sabem — mas o Walt Disney World, localizado em Orlando, na Flórida, dedica uma semana inteira a corridas. Se você é atleta e gosta da magia dos parques temáticos, talvez queira participar das corridas de 10, 21 e 42 quilômetros que acontecem anualmente por lá. + 13 perfis que todo […]
Kilee Manulak iria se casar com que parecia ser o homem de sua vida no dia 7 de novembro — isso é, até que o rapaz terminasse o relacionamento com uma mensagem de texto uma semana antes do casamento: “Eu chorei por uma semana. Eu não consegui comer, eu não conseguir dormir“, a garota contou […]
Não tem tempo para relacionamentos? Siga o exemplo do jovem Steve Bergstrom e aposte em fazer duas coisas ao mesmo tempo! O rapaz encontrou uma maneira para lá de curiosa para arranjar um encontro… enquanto corria a maratona de Chicago! + Este budolgue não confia nada no seu cupcake de aniversário + Filhote de cervo se recusa […]
Parece brincadeira, mas até os anos 1960 mulheres não podiam participar oficialmente de uma maratona. A coisa começou a mudar graças à corredora Kathrine Switzer, que em 1967 se inscreveu para a Maratona de Boston usando apenas as iniciais de seu nome. Ao longo do percurso, porém, os organizadores perceberam que havia uma garota entre […]
Um passeio delicioso que acabou sendo abruptamente interrompido: Lindsey Swift estava caminhando com seu namorado na semana passada quando um carro passou por eles. O problema é que o jovem que estava pilotando o veículo resolveu gritar comentários abusivos sobre o peso da garota. + Namorado homenageia pai de noiva em pedido de casamento emocionante + Mulheres estão tirando […]
Outro dia uma amiga que está treinando para correr a maratona do Rio mandou uma foto dos seus cabelos depois do treino. Afe, era um ninho – tamanho o emaranhado. Deu até dó. Então, pensei: isso vale um texto rápido, como dica. Parece besteira, né? E você pode achar: faz um rabo de cavalo, oras. […]
Quem compra revistas especializadas em corrida e exercícios físicos sabe: uma capa com uma modelo plus size parecia um sonho impossível. Até agora. A edição de agosto da publicação Women’s Running, focada para mulheres que participam provas de rua, estampa a corredora Erica Schenk em sua capa. + Namorado homenageia pai de noiva em pedido de casamento emocionante […]
O treinamento funcional, tão em alta no momento, é um método caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham força muscular, resistência, flexibilidade, agilidade coordenação motora e o equilíbrio. + Corredor “pipoca” prejudica a qualidade das […]
Uma coisa chata que acontece com frequência nas corridas de rua é ver um atleta participando e aproveitando a estrutura da prova sem ter feito a inscrição. É o chamado “pipoca”. O assunto é sério e vale a reflexão. Com a palavra, o professor Cesar Augusto de Oliveira: “Você já entrou em alguma festa na […]
Como tudo na vida, é preciso ter um planejamento para evoluir na corrida. Por isso, é fundamental seguir a programação estipulada na planilha. Mas muita gente tem dúvida sobre o que fazer quando não consegue cumprir uma sessão de exercícios na semana. + Sete dicas para se manter firme nos exercícios Geralmente, treino perdido é […]
A hora do dia favorita dos golden retrievers Colby e Bleu é quando o jantar está servido. No minuto em que ouvem a ração cair na tigela, saem correndo pelos corredores. Seu dono gravou os momentos de euforia nos primeiros 9 meses dos pets famintos. O vídeo, que tem mais de 4,5 milhões de visualizações, mostra o […]
Peitos – grandes, pequenos, siliconados, ou caídos – são, em geral, sinônimo de “problema” para corredoras. É difícil achar uma peça que acomode bem. E sabe o mais curioso? A maioria das mulheres (80%) corre, ou treina, com o top errado. Pasmei. E me incluo. Os dados são da Nike, empresa americana que trouxe ao […]
Confiança é uma parte importante em qualquer vitória — mas é preciso aprender que abusar dela não é uma coisa lá muito boa. O corredor Tanguy Pepiot aprendeu essa lição da pior (e mais humilhante) forma possível. + Essa foto está dando o que falar na internet; entenda o motivo + Garoto faz funeral emocionante para […]
Ahhhhh Nova York… Todo mundo gosta – ou diz que gosta – de correr no Central Park. (Aposto que é só pra tirar fotinho e postar no Instragram #Aha #QuemNunca?). Só que fazer o parque todo não é pra qualquer um: a volta completa dá aproximadamente uns 11 quilômetros e inclui subida, ali pelo Upper […]
A palavra superação está na moda. Mas é preciso usá-la com consciência para que não perca seu valor. Já vi pessoas fazendo maratonas com sete horas de prova. Você sabe o que é expor seu corpo a sete horas de esforço? Não estou julgando o tempo marcado no cronômetro, mas sim questionando o comportamento de alguns […]
A jornalista Cristiane Santos Blanch, de 36 anos, é gerente de comunicação em uma empresa e tem uma rotina de trabalho super corrida. Além disso, ela administra a casa e a rotina de dois filhos. O segredo: ela tem a corrida como sua fonte de energia e motivação. + Superação: advogado elimina 40 quilos com mudança de hábitos e […]
Descanso também é treino, sabia? Aliás, esse é um dos princípios básicos do treinamento esportivo. Quem dorme bem apresenta melhor desempenho e até melhores indicadores cardíacos, além de manter os hormônios balanceados. + Como a corrida pode ajudar a melhorar o seu desempenho na rotina de trabalho Afinal, um corpo descansado, que passou por todas as […]
O shopping SP Market virará palco de cães esportistas em 12 de abril, um domingo, por causa da segunda edição da SP Dog Run. Com público estimado em 1500 pessoas, o evento possui o esquema de corrida, às 8h30, e caminhada, às 9h, em percursos de 2 quilômetros. Na primeira modalidade só participam duplas, formadas por um cachorro e um humano; na […]
É isso mesmo. Correr é bom para manter a forma, para combater o estresse, para socializar com os amigos, mas sabia que também pode ajudá-lo na vida profissional? Uma das coisas que sempre falo a quem me procura para começar a atividade é que, correndo, a pessoa fica até mais inteligente. + Superação: advogado elimina 40 […]
A história do advogado Ricardo Stuber, de 32 anos, é como a de muita gente por aí. Falta de tempo, estresse, sedentarismo e má alimentação o levaram a uma situação crítica. Ele nunca foi magrinho, mas também nunca foi obeso. Praticando esportes – como tênis, futebol, judô e natação –, durante a infância e a […]
Por
SEGUIR
SEGUINDO
Por
Por
Por
Por
