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Meditação ganha espaço em São Paulo

Prática tem atividades ao ar livre, cursos e até festas na cidade

Por: Pedro Katchborian - Atualizado em

Meditação - Avenida Paulista - Arte de Viver
(Foto: Divulgação)

Hábito comum nas culturais orientais, a meditação vem ganhando espaço em São Paulo. Com o estresse atrelado à maior metrópole do Brasil, moradores da cidade têm buscado a prática para relaxar.

Desde 1998 no Brasil e de 2000 em São Paulo, a ONG Arte de Viver é uma das maiores no ramo. Além de realizar atividades abertas, a instituição tem cursos de meditação, ioga e respiração. O crescimento da atividade é evidente, já que o número de inscrições aumentou muito nos últimos dois anos. Para Cristina Armelin, coordenadora da ONG, o que mudou foi a aceitação. “Hoje em dia não existe mais preconceito com a meditação.” A novidade para o fim do ano é o Sahaj Samadh, meditação que promete trazer um profundo relaxamento mesmo para os que nunca praticaram a atividade.

A moda é tamanha entre o público jovem que existe até festa. A Yoga Rave, programada para o dia 7 de dezembro, no Teatro Mars, terá a atividade como tema e com um detalhe: não serão servidas bebidas alcoólicas. A ideia é que o “corpo responda apenas aos estímulos da música, ioga e meditação”, diz o convite.

Veja alguns cursos, aulas e atividades relacionadas a meditação em São Paulo:

CURSOS E AULAS

Gratuitos

Veja quais são os cursos e aulas de meditação abertos ao público, sem custo

 

Fundação Arte de Viver

Onde: Rua Sampaio Góis, 70, Vila Nova Conceição

Rua João Ramalho, 1171, Perdizes

Quando: todas as terças, às 20h, na unidade da Vila Nova Conceição

Todas os sábados, às 11h, na unidade de Perdizes

Para mais informações: (11) 3569-6000 / 9 7802-2508.

 

Centro de Meditação Sahaja Yoga

Onde: Rua General Gurjão, 201- Vila Mariana

Quando: todas as terças, quintas às 19h e sábados, às 10h

Para mais informações: (11) 3471-6151

 

Shambala

Onde: Rua José Antonio Coelho, 460

Quando: todas as terças, às 20h

Para mais informações: (11) 3596-3792

 

Pagos

Confira alguns cursos pagos, que se aprofundam mais na prática da meditação

 

Fundação Arte de Viver

Meditação Sahaj Samadh

Onde: Rua Sampaio Góis, 70, Vila Nova Conceição

Rua João Ramalho, 1171, Perdizes

Quando: 21 a 23/11, das 19h30 às 22h, na unidade da Vila Nova Conceição

27 a 29/11, das 19h30 às 22h, na unidade de Perdizes

Preço: R$ 450,00 (R$ 320,00 para estudantes e aposentados)

 

Curso Arte de Viver

Onde: Rua João Ramalho,1171 - Perdizes

Quando: 20 a 23/12

Preço: R$ 390,00 (R$ 330,00 se for pago até 16/12 e R$ 220,00 para aposentados)

Para outros cursos da Arte de Viver, acesse o site da fundação.

 

Instituto União

Curso de Meditação

Onde: Rua 23 de Outubro, 100 – Itaim Bibi

Quando: 15 e 16 de dezembro, das 9h às 18h

Preço: R$750,00 – a inscrição pode ser feita pela internet ou pelo telefone (11) 3741-0199:

 

ATIVIDADES AO AR LIVRE

 

Meditação na Lua Cheia

Onde: Parque do Ibirapuera – Praça da Paz

Quando: 27 de novembro

Quanto: Grátis – é só comparecer ao local

 

Meditação no Parque Villa-Lobos

Onde: Parque Villa-Lobos - Casa "Espaço Vida"

Quando: todos os sábados, às 8h30

Quanto: grátis – é só comparecer ao local

 

FESTA

Yoga Rave

Onde: Teatro Mars

Quando: 7 de dezembro

Preço: R$ 30,00

Fonte: VEJA SÃO PAULO