Saiba o gasto calórico de cinco atividades bem paulistanas

De subir escadas a andar de metrô,<strong> </strong>o quanto é possível queimar durante a rotina diária

Por Mauricio Xavier ( com reportagem de Mariana Rosário)
Atualizado em 1 jun 2017, 16h41 - Publicado em 15 ago 2015, 00h00

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Uma atividade física que se popularizou entre os paulistanos nos últimos tempos foi subir degraus com o objetivo de acelerar o gasto de energia para perder peso. A capital é pródiga em locais do tipo, como a famosa escadaria do Bixiga. Quem a encara, por exemplo, torra 25 calorias em uma única escalada. A pedido de VEJA SÃO PAULO, o personal trainer André Trombini, da academia Bodytech, calculou a “queima” média em um circuito de atividades bem prosaicas no dia a dia da cidade. Confira no quadro abaixo.

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