Saiba o gasto calórico de cinco atividades bem paulistanas

De subir escadas a andar de metrô,<strong> </strong>o quanto é possível queimar durante a rotina diária

+ Antigo Centro da Cultura Judaica, prédio na Oscar Freire é reaberto

Uma atividade física que se popularizou entre os paulistanos nos últimos tempos foi subir degraus com o objetivo de acelerar o gasto de energia para perder peso. A capital é pródiga em locais do tipo,  como a famosa escadaria do Bixiga. Quem a encara, por exemplo, torra 25 calorias em uma única escalada. A pedido  de VEJA SÃO PAULO, o personal trainer André Trombini, da academia Bodytech, calculou a “queima” média em um circuito de atividades bem prosaicas no dia a dia da cidade. Confira no quadro abaixo.

+  Cursos paulistanos parecem saídos do túnel do tempo

Fitness Urbano

Fitness Urbano

Comentários
Deixe um comentário

Olá, ( log out )

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s