Praça Victor Civita: equipamentos de ginástica ao ar livre

Professores de academias de ginástica como a Bio Ritmo e a Contours oriemtam programas de ginástica

Equipamentos de ginástica instalados ao ar livre e um percurso de cerca de 700 metros para caminhadas fazem parte da estrutura esportiva da Praça Victor Civita. Há ainda uma programação caprichada de atividades físicas orientadas por professores de academias de ginástica como a Bio Ritmo e a Contours.

A terceira idade ganha atenção especial às segundas e quartas, das 9h30 às 10h30, com aulas de ginástica, alongamento e caminhada orientada. Às quintas, tem dança de salão a partir das 14h30. Sessões de tai chi chuan são ministradas às segundas e sextas, às 14h, e também às terças e quintas, às 9h. A malhação mais pesada fica para as manhãs de sábado, com treinos aeróbicos e aulas de pilates e ioga, a partir das 9h. Não é preciso fazer inscrição para participar da atividades.

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