Fernando Rocha perde 20 quilos com a dieta Ravenna

Apresentador do <em>Bem Estar</em> mostra no <em>Dança dos Famosos</em> os resultados de sua reeducação alimentar 

Vinte quilos mais magro, o jornalista Fernando Rocha exibiu a nova silhueta no quadro Dança dos Famosos, do Domingo do Faustão.

+ Saiba mais sobre a dieta Ravenna

+ Confira algumas receitas recomendadas por Ravenna

Fernando Rocha

Fernando Rocha

Neste domingo, Rocha disse que, além de uma rotina de exercícios, também passou a seguir a dieta Ravenna. Criado pelo argentino Máximo Ravenna, o método prevê alta restrição calórica. São consumidas apenas 900 calorias por dia (um adulto precisa de entre 1 800 e 2 000 calorias/dia). Os carboidratos são praticamente eliminados do cardápio.

O apresentador mostrou todo o seu processo de emagrecimento – o #AfinaRocha – no Bem Estar, programa matutino que comanda ao lado de Mariana Ferrão.

+ Veja a transformação de pacientes que encararam o método Ravenna

O guru do emagrecimento, tem clínicas em Buenos Aires, Brasília e São Paulo, e atende personalidades como a presidente Dilma Rousseff, o ministro José Eduardo Cardozo (Justiça) e a presidente da Magazine Luiz, Luiza Helena Trajano.

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