Panetteria ZN: salão concorrido (foto: Divulgação)

Há os que acordam cedo a fim de aproveitar o dia e aqueles que dormem até tarde para curtir a noite. Em ambos os casos, vale aquela velha máxima: o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Foi pensando nisso que elaboramos uma listinha com três endereços de diferentes perfis para um desjejum sem olhar para o relógio – nem se preocupar (muito) com a fatura.

O basicão: Panetteria ZN

Foto: Fábio Galib

Esqueça a tal da coxinha de um quilo que fez esta padaria famosa. O bom aqui é se acomodar em uma das mesas do salão e explorar o cardápio sem pressa. De fato, os preços não são os mais baixos da cidade. Mas o que vale é o tamanho dos itens – e, claro, a qualidade (aquilo que costumamos chamar de custo-benefício). O bom e velho pão na chapa com manteiga sai por R$ 3,90. Dá para pedir ainda um pãozão de queijo (R$ 4,90), de miolo macio, um expresso (R$ 3,80) e um suco de laranja (R$ 6,50), que vem em copo de 500 mililitros. E, por tudo isso, pagar menos de 20 reais. Aos sábados, domingos e feriados, uma alternativa é o bufê de café da manhã, no qual come-se à vontade por 26,90.

O charmosinho: Chez Mom

Foto: Mario Rodrigues

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O sobrado de Pinheiros serve ótimas quiches e tortas. Mais que isso, tem uma página inteira do cardápio dedicada a itens para um caprichado desjejum. Com uma nota de 20 reais, dá para pedir ovos mexidos (R$ 7,00), uma panqueca com mel ou com Nutella (R$ 8,00) e um macchiato (R$ 5,00). Ou então uma cesta de pães servida junto de potinhos de manteiga e de geleia (R$ 7,90), uma fatia de bolo do dia (R$ 4,80) e um capuccino (R$ 6,00) – e ainda levar R$ 1,30 de troco. Aos sábados, domingos e feriados, tem brunch completo com pães, ovo mexido, iogurte, fruta, panqueca com mel ou Nutella, suco de laranja e uma bebida quente. Custa R$ 38,90 e dá para compartilhar entre duas pessoas.

O natureba: Super Natural

Foto: Fábio Galib

Mercado dedicado aos produtos orgânicos e naturais, o Super Natural funciona também como café e restaurante. Já pela manhã, dá para pedir itens como pão integral na chapa (R$ 6,90) junto de um expresso orgânico (R$ 4,50). Para completar, vale recorrer ao ótimo brownie sem glúten (feito com farinha de amêndoa, R$ 8,90). Ou, se a ideia é pegar leve, há potão de salada de frutas com granola (R$ 9,50). Pode não ser a melhor opção para o bolso, mas a saúde agradece.

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