Sentir desconforto após horas em frente à tela do computador não é raro. De acordo com o oftalmologista Adriano Biondi, do Hospital Israelita Albert Einstein, isso ocorre por utilizarmos a visão à pequena distância e, assim, precisarmos acionar a chamada “acomodação visual”, que pode provocar fadiga e cansaço.

Essa demanda contínua pelo foco de perto pode ocasionar olhos vermelhos, lacrimejamento e dor de cabeça

Adriano Biondi

É inconsciente, mas quando usamos o computador também piscamos menos. “Isso induz um aumento na evaporação da camada aquosa do filme lacrimal, o que pode desencadear sintomas de olho seco, tais como ardência e queimação. Esses sintomas podem aumentar com o uso concomitante de ar condicionado, que é muito frequente no verão”, alerta.

O incômodo tem paliativos. A dica do doutor é: fazer pausas a cada vinte minutos piscando e olhando para longe. Assim, a musculatura será relaxada. Outra opção é fazer a correção refracional com óculos, lentes de contato ou, em casos extremos,  cirurgia refrativa pode melhorar a performance de leitura.

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