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Cerveja preta ajuda na produção de leite materno?

Ana Lúcia Potenza, nutricionista do Hospital Israelita Albert Einstein, responde

Por Catherine Barros Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 19 jun 2017, 18h38 - Publicado em 19 jun 2017, 18h37

Existem várias receitas dos “tempos da vovó” que prometem aumentar a produção do leite materno. Uma delas é consumir cerveja preta durante o período de amamentação. No entanto, segundo médicos e nutricionistas, trata-se de um mito e, nesse caso específico, pode até ser prejudicial para o bebê.

“Se a mãe ingerir cerveja preta ou qualquer bebida alcoólica, uma pequena porcentagem do álcool é transferida para o bebê por meio do leite. Nesse caso, não há uma quantidade de álcool considerada segura para o consumo por parte da mulher”, explica a nutricionista Ana Lúcia Potenza, do Hospital Israelita Albert Einstein.

Alguns fatores que podem levar à falta de leite são: esvaziamento incompleto das mamas, stress, ansiedade, fadiga, doenças como diabetes e hipotireoidismo, uso de contraceptivos e tabagismo.

“Mulheres com hábitos mais saudáveis ​​e sem uma sobrecarga emocional produzem entre 750 ml e 800 ml de leite por dia, quando a lactação é totalmente estabelecida”, informa a nutricionista.

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A quantidade de leite materno também é influenciada pela demanda do bebê. “Quanto mais eles pedem e recebem o peito, maior é a produção. Caso a mãe comece a introduzir leite industrializado ou alimentos sólidos, a procura pelo leite materno cai e a produção também”, completa Ana Lúcia.

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