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Por Bárbara Öberg
A repórter Bárbara Öberg fala sobre bem estar, exercícios, saúde e novidades para melhorar a rotina.
Ex-obeso, escritor perde 55 quilos e lança livro sobre a trajetória de superação
E a história de hoje vem de longe: da Paraíba. Quem mandou o relato de trajetória persistente pra emagrecer foi o escritor Othon Gama, de apenas 27 anos. Depois de sofrer toda a sorte de crueldade por ter sido obeso mórbido na adolescência, o cara virou o jogo. Perdeu 55 quilos, ficou bonitão e […]
E a história de hoje vem de longe: da Paraíba. Quem mandou o relato de trajetória persistente pra emagrecer foi o escritor Othon Gama, de apenas 27 anos. Depois de sofrer toda a sorte de crueldade por ter sido obeso mórbido na adolescência, o cara virou o jogo. Perdeu 55 quilos, ficou bonitão e escreveu um livro chamado O Código da Mudança, que está na sexta posição entre os livros mais vendidos da revista VEJA.
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No livro, ele relata sua experiência e fala como a ciência, a emoção e a prática podem revolucionar hábitos e a melhorar a qualidade de vida.
Genro de Augusto Cury, um dos autores de autoajuda mais lidos no Brasil, Othon passou a viver do sucesso de sua perda de peso. Ele atua como coach e um de seus clientes é o lutador de MMA, Cézar Mutante, vencedor do The Ultimate Fighter Brasil. O lançamento acontece nesta dia 27 de junho, na Livraria Cultura do Shopping Bourbon, à partir das 19 horas.
Othon ainda adolescente, num dos raros momentos em que se deixava fotografar
Leia a seguir o seu depoimento:
“Olá, me chamo Othon Gama, tenho 27 anos e desde a infância sempre tive problemas com a balança. Até que aos 16 anos de idade cheguei ao ápice de ter 127kg,47% de gordura corporal e muitos problemas de saúde decorrentes da obesidade.
Chegou um momento que deixei de acreditar em mim mesmo. Afinal, a coisa que eu mais queria na minha vida era emagrecer e não conseguia. Não aguentava mais o bullying e sofria muito com tudo isso. Ser rejeitado constantemente, dói. Quem já foi, sabe o que estou dizendo.
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Após mais de 15 tentativas fracassadas, consegui ao longo de 18 meses emagrecer 55 quilos. Saí da obesidade mórbida para uma vida saudável. Essa transição não foi rápida e nem fácil, mas o maior dos desafios era acreditar que ela era possível. Com acompanhamento de profissionais, aos poucos, quilo a quilo – e, entendendo que a recaída não significava meu fim, mas uma oportunidade de não desistir – cheguei ao meu objetivo.
Depois disso, muitas pessoas passaram a me perguntar como eu consegui mudar e como elas também poderiam. Estudei cinco anos e desenvolvi um método de mudanças de hábitos que aborda de forma completa os processos de mudança. Indicado não só para aqueles que querem emagrecer, mas para todos que querem mudanças sustentáveis para suas vidas.
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Consegui realizar um grande sonho que era ver esse método em um livro. E ele se chama O Código da Mudança – como mudar hábitos e conquistar seus objetivos.
Uma leitura fácil e dinâmica que traz conhecimentos científicos, técnicas para controlar as emoções e um plano prático para tirar sua mudança do papel.
Se eu puder fazer um pedido, por favor, nunca desista daquilo que realmente importa para você e nem das mudanças que deseja para sua vida. Apesar de muitas vezes não conseguirmos enxerga-las, sim, elas podem se tornar reais.”
Adoramos, Oton!
Em tempo: se você quer me contar a sua história, escreva para mim, chrismartinez@butiquedeletras.com.br
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